懒汉免炒绿豆沙(绿豆糕)
#下午茶•2024年8月4日# 300克脱皮绿豆，80克黄油，5克椰子油，5克糖霜，不夹馅，没有甜度。下次加点葡萄干和陈皮试试
08-04
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泰式青柠香茅浸虾 | Thai Lemongrass Flavored Shrimp
#晚餐•2024年7月13日# 感觉鱼露+生抽有点咸了，不过我日常口味特别淡
07-13
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啫啫挪威青花鱼煲
加了菜很好吃
07-08
可太好吃了 #晚餐•2024年6月29日#
06-29
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【九宫格串串】
#午餐•2024年6月15日# 串签签很慢，但吃起来很爽很爽 ◔.̮◔✧
06-15
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蔬菜豆皮卷减脂晚餐
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06-14
夏日清爽不油腻—丝瓜蒸肉片
#午餐•2024年6月13日# 明天的午餐😃😃😃
06-13
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破壁机菜谱【丝滑醇香南瓜汁】喝过最好喝的南瓜汁
#宵夜•2024年6月13日# 只有大米和南瓜，就只放了这个，很棒
空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂
#午餐•2024年6月13日# 青花鱼yyds
又简单又好喝的养生热饮
没有小米，就直接打了😃没放糖，超级甜#宵夜•2024年6月12日#
06-12
减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单
很好吃#晚餐•2023年7月22日#
2023-07-22
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爆炒蛤蜊肉
超级下饭#便当便当#
2023-07-20
好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡，给肉都不换
很好吃，自己没掌握好，盐放多了#便当便当# #午餐•2023年7月20日#
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零失败❗️巨过瘾❗️酸辣爽脆的凉拌藕片
超级好吃，准备带去做明天#午餐•2023年7月18日#
2023-07-18
竹荪炒鸡蛋
口味是因人而异的，我觉得这个还行 #便当便当#
#晚餐•2022年12月10日# 青花鱼配豆腐汤₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
2022-12-10
超鲜美快手【番茄巴沙鱼粉丝煲】
#晚餐•2021年5月15日# 加了花椒和小米辣一起炖，味道不错 ，把配菜改成了土豆，豆皮和蘑菇，加了花蛤，超好吃，准备下周再来
2021-05-15
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2020年04月24日
2020-04-24
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2019年06月16日
2019年6月16日午餐—白菜虾滑卷 2019年6月16日午餐—藤椒手枪腿（去皮） 2019年6月16日午餐—芦笋红鱼炒饭（p.s.不是很好吃，芦笋回口苦）
2019-06-16
午餐•2019年2月26日
海陸丼……（差点就叫鱼牛盖饭了😂#午餐•2019年2月26日# ）
2019-02-26
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咖喱饭
2.25咖喱饭配排骨汤#一人食#
便当便当
2019-01-31
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汤圆
玫瑰花汤圆
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螺蛳粉😍
加强版螺蛳粉(╯·⚇·╰)
烤箱土豆饼
第一次做便当🍱
2018-12-30
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2018年05月27日
咖喱炒饭，用咖喱粉，感觉比膏更合适但味道比较淡
2018-05-27
烤茄子
番茄龙利鱼
水烧干了……
2018-05-14
接力自制幸福感
#接力自制幸福感#假装是寿喜锅
2018-02-25
黑料研发中心
