福多拉的厨房

蚝油青菜 

#蚝油青菜# 1. 原材料 ： 青菜 2. 调料： 1） 蚝油2） 大蒜 3）姜 4） 生抽 3. 做法： 1）青菜热水烫一下，加盐，捞出摆盘，保持一下青菜的颜色 2） 锅内少许油，加热后，加姜丝和蒜末爆香，加少许生抽，加蚝油适量，翻炒出锅...

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凉菜😁 

#凉菜😁# 1. 原材料 ： 1） 干豆皮 2） 葱丝 3） 少许色拉用青菜 2. 做法： 1） 干豆皮切丝 2） 葱瓣切丝 3） 青菜切丝 3. 佐料： 1） 生抽 2） 盐 3）糖 4） 醋 也可以加辣椒油如果喜欢， 搅拌均匀， 很...

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石锅拌饭 

记录一下减脂燕麦香蕉饼干#香蕉燕麦饼干#

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