馅料随便放了山姆坚果、黑白芝麻、杏仁片、少量葡萄干，400克馅料大约250克左右的低糖莲蓉，以可以成团为准。成品很香，做起来很简单。
09-12
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减糖一半，淡奶油换成了春光椰子汁80g，用椰子油，炒完不成团，加了熟糕粉、麦芽糖浆、奶粉、炼乳，味道还可以。 下次考虑加两个蛋，不加椰子汁，加椰子粉和少量牛奶。
09-11
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翻倍做，分两批次料理机打碎，挺累的。第一批，严格按配方来，但是凉了之后可以看到有一些没被吸收的黄油，影响观感但是口味挺好，略甜。第二批，放的是玉米油，放多了，又加了一些奶粉，结果炸成了硬硬的颗粒，全部作废了。
09-08
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我要做个好厨子
