孜然蒜香烤羊腿
#「一人食」# 一个羊腿，把骨头剔下来在冰箱里腌渍了大半天。烤的时候用了420F，40分钟，中间拿出来翻面。 可能是剔下骨头后容易熟，40分钟有点太久了，肉不太嫩了，但还是很美味的！
2020-06-28
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牛肉炖萝卜
#「一人食」# 牛肉是随便选的 不知道是什么部位 有点点涩涩的 不够肥 味道还过得去吧
2020-03-28
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“销魂”卤鸡爪
#「一人食」# 第一次做卤鸡爪 鸡爪和鸡心一起一共三磅 大概三餐吃光光 棒棒的菜谱
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小炒牛肉（肉嫩味香）
#「一人食」# 又是一个很棒的方子
2020-03-22
「一人食」
#「一人食」# 一个人搓丸子非常放松呀
2020-03-21
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#「一人食」# 口感基本是蛋挞内陷的样子啦 蔓越莓是灵魂，冷藏完更好吃，酸酸甜甜一点都不腻😋
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#「一人食」# 万能酱汁笔记：生抽 老抽 耗油 蒜蓉 辣椒碎 白糖 水 （醋，料酒） 比例每次都是凭感觉 凉拌豆芽太好吃啦
酱烧三文鱼
#「一人食」# #三文鱼🐠# 菜谱很棒，第一次切小块煎很好吃，就是有点老。第二次大块红烧三文鱼好吃得多！超嫩的！而且完全不用黑胡椒和淀粉腌渍。有红烧肉和海鱼结合的口感。
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比煎的烤的三文鱼都好吃！ 终于找到三文鱼正确打开方式了 #「一人食」#
2020-03-20
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红烧鸡腿🍗土豆
#红烧鸡腿🍗土豆# 加了一点芦笋平衡膳食#「一人食」#
2019-05-25
2019年05月22日
2019-05-22
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炸猪排🥩
第一次#炸猪排🥩#连面包糠都是自己做的 浇上请小伙伴吃饭#咖喱咖喱咖喱🍛# 人间美味 我简直是个天才😋
Lan410
