木须虾仁
鸡蛋的花样吃法，蒜香糖醋荷包蛋
操作简单，味道不简单的「灵魂炒蛋」
嫩炒牛肉片
麻婆豆腐
早餐:素炒豆角丝
家常红烧肉(香而不腻，软糯不油，简单易学)
羊肉胡萝卜饺子
香煎小藕饼
玉米排骨汤
吉野家牛肉饭（牛丼）
早餐营养元气饭团
蜜汁鸡翅（烤箱）
蜜汁鸡翅
外公的炸藕圆（炸藕丸子）
电饭锅焗鸡
番茄焖饭
煲仔饭（电饭煲版）
