行者三月的厨房

果茶 

苹果红茶 促进消化 通肠润便 苹果的膳食纤维含量是非常丰富的能够促进肠道蠕动有润肠通便、美白、抗氧化 红茶所含有的咖啡因可以促进人体的新陈代谢，润肠通便 取苹果一个，取果肉切成小块+500ml水同煮；水沸后焖煮5min，放入肉桂，...

行者三月

下午茶•2023年11月12日 

#下午茶•2023年11月12日# 梦龙巧克力蛋糕 烘焙课程记录 *烤箱要预热 *混合时 尽量用搅拌➕按压 充分融合 *倒盘时 距离盘20cm 这样大气泡更好破裂 口卷更细腻 *后续打奶油的盆 要先热水消毒 再擦干 放冷冻备用 *打奶...

行者三月

香菜炒黄牛肉 

所需食材： [暗中观察R]图一 黄牛肉100g ，生姜，小蒜头 小米椒3根，香菜（量按喜欢程我度，长度3-4cm） 美味过程： 1.黄牛肉切片（黄牛肉顺着纹理切薄一点好吃）蒜和生姜、切片，小米椒和香菜切段 2.腌制黄牛肉 调料配置：10...

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