豆角烧土豆茄子
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
香炒梅干菜
炒梅干菜
姨妈最爱补血暖身饮
基础南瓜浓汤
咸蛋黄炒南瓜
南瓜汤
黄鱼炖豆腐
鸡汤馄饨（附鸡汤做法）
灌汤小笼包
流心奶黄月饼（无吉士粉/转化糖浆版本）【曼食慢语】
水煮五香花生
最爱麻薯包（详细版）
和外面那些妖艳货色不一样的老北京传统驴打滚
水蜜桃糯米滋
烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）
献给盛夏的柠檬芒果慕斯
