小黄人心头好：香蕉奶昔
#午餐•2024年4月11日# 还不错哦，有香蕉🍌就会做这个当午餐，管饱😁
04-11
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一周破壁机食谱玉米汁
#午餐•2024年3月28日# 来一杯健康的玉米汁，搭配5个鹌鹑蛋，一个柚子，健康减肥😁
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豌豆煮
#晚餐•2024年1月6日# 水开后，大火煮了15分钟，感觉才熟透，味道不错哦！
01-06
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健康好喝的水果茶【做法超简单】
#午餐•2023年12月9日# 感觉一个柠檬的量有点多，是不是橙子一个，柠檬半个会甜些?!这样搭配肯定可以的，调整用量 ，或者品种会更好喝~再多加点冰糖!
2023-12-09
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蚝油生菜
#晚餐•2023年10月26日#
2023-10-26
健康无油鸡蛋汤
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黄油焦糖烤吐司
#午餐•2023年10月4日# 其中一个一开始用空气炸锅，觉得一个一个烤太慢了，就直接改用烤箱了，所以有一个会稍微焦点，不影响味道～酥酥脆脆的，微甜，还不错～
2023-10-04
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宫廷美食·养颜玫瑰花生酪。零失败破壁机食谱
#午餐•2023年9月8日# 先糯米、花生85度水泡15分钟，花生剥完皮后再制作，味道不错哦！
2023-09-08
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葱油拌面
#晚餐•2023年8月17日#
2023-08-17
#午餐•2023年8月10日# 好喝
2023-08-10
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太阳蛋吐司
没有蛋黄酱，用花生酱代替，上面一层用炼乳代替～蛋有点打碎了，好在还在上面，烤箱中层，上下火，180度，先烤了15分钟，蛋黄没有固化，后又加了2次5分钟，第二次蛋黄固化，四周微焦。第一次做这种的，试试口味，四周脆脆的，口感微甜，不错👌下次20...
2023-07-30
西多士（快手早餐）
#晚餐•2023年7月28日# 好吃😋
2023-07-28
LucasA
（上海,徐汇）
