#晚餐•2017年4月12日##面食#家里最爱吃的烩面片，把活好的面，最好是偏硬一些，口感好，擀开揪成正方形，洋葱炝锅，鸡蛋炒好，西红柿可多放些煮成汤汁，放些小青菜，一碗汤汁鲜浓的烩面片就做成啦🎃
2017-04-12
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#早餐•2017年4月10日##减肥餐#一份简单好吃的水果沙拉，圣女果…黑加仑…凤梨…苹果…草莓🍓…再加一瓶无糖低脂酸奶，美味就此开始，代餐绝对首选，水果切开会氧化，不防放些酸奶进去，放在冰箱随吃随拿，口感更佳😘
2017-04-10
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#午餐•2017年3月2日##家常菜##荤菜#这道菜很多人都经常做，我喜欢炒肉时炒干一点，带脆脆的那种，配上青椒清香微辣，一口一口，不能停……
2017-03-02
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阿訫的美食小记
