无花果百合雪梨汤
只是用了无花果和雪梨炖都很好吃，淡淡的无花果味道真的很爱！#早餐•2022年2月19日#
2022-02-19
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香蕉草莓吐司圣诞老人早餐
Merry Christmas 🎅 最简单最容易但又很有仪式感的早餐🥰 如果今天不用上班就更完美了#早餐•2021年12月25日#
2021-12-25
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甜菜根牛肉汉堡
#甜菜根牛肉汉堡# 这么好看又漂亮的汉堡居然没有菜谱，等我下次来上传😏这次就顾着吃了🤣
2021-08-09
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云朵蛋，史上颜值最高的鸡蛋
昨天的云朵蛋💯
2021-07-11
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无油无糖｜豆腐抹茶蜜豆磅蛋糕
男朋友做的，第一次用豆腐来做磅蛋糕是真的神奇 可惜没有蜜豆和奶粉，用的是煮好的红豆和牛奶，也没放糖，所以豆腐的味道完全掩盖了抹茶和红豆的味道😂甜味也就缺少了。但是口感真的很顺滑，是个神奇的菜谱，下次再改良试试#午餐•2021年5月16日#
2021-05-16
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咖喱鸡腿卷
#午餐•2021年5月16日# 因为买的是琵琶腿，把骨头抽开以后整个鸡腿太小了，所以煎完以后就算不切开也可以直接吃了😂（但是切开才能看到里面的蔬菜，还是切开了一个哈哈哈） 没有棉线用的是牙签把鸡腿串起来，幸亏鸡腿不大，2根牙签就能固定了 ...
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午餐•2021年1月28日
即使脑海中已经有了做出来的模样，切开的时候还是会被惊喜到！ 这款饭团有空得要分享菜谱#午餐•2021年1月28日# 😊
2021-01-28
2021年01月28日
牛油果奶昔真的是快手又好吃 今天居然是2021年1月首发早餐图😂#早餐•2021年1月28日#
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2020年12月31日
虽然做得并不顺利，但是是用心做了#早餐•2020年12月31日#
2020-12-31
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2020年12月25日
@不吃黄油的90后 今年圣诞有不吃黄油的90后做的无黄油的圣诞花环呀❤️#早餐•2020年12月25日#
2020-12-25
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早餐•2020年12月17日
#早餐•2020年12月17日#
2020-12-17
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早餐•2020年12月15日
#早餐•2020年12月15日# 深圳终于入冬了，冬天就想起床喝一碗热腾腾的汤 懒了快2个月，再不更新下厨房就掉粉了😂
2020-12-15
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无糖无油红豆肉松小欧包
用甜菜根代替了竹碳粉，做出来粉粉的，软软的，胖嘟嘟的，超级可爱～
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2020年10月17日
夹了素肉松➕鸡腿菇➕鸡蛋的三明治真的百吃不腻#早餐•2020年10月17日#
2020-10-17
2020年10月14日
差不多一个月忙到没更新，也没精力更新，才真的明白能每天坚持摆拍的人是真的厉害#早餐•2020年10月14日#
2020-10-14
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2020年09月02日
今日早午餐
2020-09-02
早餐•2020年8月28日
原来加了牛奶的ABC果汁是粉色的耶#早餐•2020年8月28日#
2020-08-28
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2020年08月27日
玉米，黄甜椒，鸡蛋，红萝卜，营养酵母 使整个炒饭的色调都呈黄橙色，所以叫黄金炒饭#早餐•2020年8月27日#
2020-08-27
早餐•2020年8月7日
虽然不是最完美的，但是要做最用心的 对自己，对别人，每天都是七夕#早餐•2020年8月7日#
2020-08-25
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我希望我生命中的每一天都只有珍惜，没有浪费#早餐•2020年8月7日#
2020-08-07
早餐•2020年8月6日
吃了心情会变好的晴天沙拉#早餐•2020年8月6日#
2020-08-06
早餐•2020年8月5日
下雨天要喝暖暖的汤 丝瓜鸡蛋汤喝完整个人都好舒服#早餐•2020年8月5日#
2020-08-05
五指毛桃菌菇汤（纯素）
更新菜谱啦啦啦啦啦 这个汤真的是我2020年度最爱
2020年08月03日
这也是个下次可以分享菜谱的一道料理#早餐•2020年8月3日#
2020-08-03
彩椒三明治
下雨天来点彩色呀#早餐•2020年7月31日#
2020-07-31
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2020年07月25日
吃点素挺好的
2020-07-25
2020年07月24日
2020-07-24
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2020年07月14日
一个甜菜根可以吃4次，做一次贝果可以吃几天 换着花样吃😌
2020-07-14
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2020年07月13日
这次形状不是很好看，但是贝果够软
2020-07-13
2020年07月09日
今天的早餐营养搭配和颜值都满分呀👏🏻 喜欢的好奇的想吃的可以去戳菜谱～
2020-07-09
95后老人家
（广东,深圳）
