2019年06月22日
20190622 早餐
2019-06-22
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午餐•2019年5月12日
#午餐•2019年5月12日#
2019-05-12
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早餐•2019年4月22日
#早餐•2019年4月22日# 牛奶燕麦粥🥛 ➕奇异果🥝 ➕ 煮鸡蛋🥚
2019-04-22
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晚餐•2019年4月21日
#晚餐•2019年4月21日#
2019-04-21
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午餐•2019年4月21日
#午餐•2019年4月21日# #番茄鸡蛋荞麦面#
下午茶 ☕
#下午茶 ☕#
2019-04-15
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午餐•2019年4月15日
#午餐•2019年4月15日#
早餐•2019年4月15日
kiwi做milk shake大概还是要加点蜂蜜的…今天的有一些涩涩的口感，不过饺子是真的非常成功！！放了很多香菇胡萝卜，鳕鱼馅儿一点也不腻，非常适合早晨🥟#早餐•2019年4月15日#
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#晚餐
胡萝卜鸡蛋虾仁炒面 美滋滋
2019-01-28
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早餐•2018年4月12日
坚持打卡～ #早餐•2018年4月12日#
2018-04-12
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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
#晚餐•2018年4月11日#
2018-04-11
因为是一人食，所以不方便买很多种类的蔬菜（容易坏😂）直接用西兰花代替菜花啦～ 为了节省时间和精力，我都是每个菜谱重复吃一个星期的。只在菜谱的第一天打啦～这个既方便买菜，方便meal prep，也能节省大量的心力和时间。学生党和独居人士可以参...
小蝴蝶小朋友
