生酮快手鸡蛋饼(超级有韧性!!!)
0卡果冻减脂零食(生酮可食
生酮椰香蛋糕(用量少成品巨大)
生酮友好 零卡高纤椰果吸吸冻(卡拉胶+琼脂/寒天粉实验,凝结力Up)超快手健康减肥der草莓味无糖饱腹代餐果冻
我翻了很久up主的菜谱 买的这两家的。应该是跟up主的材料是一样的 有需要的姐妹可以拿走哈哈
2021-03-21
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#午餐•2021年3月1日# 500ml的袋子我装了7袋!!!无敌了 这成本没几块啊 比买的划算太多了 宝藏博主 小朋友也可以吃 比超市买的还放心!优秀 希望下次可以出一个亲亲果冻口感的食谱~我们一家都喜欢吃果冻
2021-03-01
好吃到流泪 每百克7大卡的免煮无糖草莓酱(生酮友好 可用一切水果制作der健康减肥美味万能果酱)
#晚餐•2021年2月24日# 超好吃 绝对不会翻车的生酮草莓酱 生酮可以吃到草莓味道真的太满足了 找不到黄原胶 我放的瓜尔胶 成品稍微偏固体一点 想着两大瓶一个星期吃不完 现在看三天之内就能吃完 太幸福了 酸酸甜甜的 小朋友也喜欢吃!感谢...
2021-02-24
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生酮友好 绢豆腐奶茶(卡拉胶+寒天粉无糖低卡果冻布丁应用实验2)
#午餐•2021年1月21日#方子很好啊 操作太简单了 我怕太多吃不完 方子减了一半 代糖用的小包装 可以自己试甜度 消耗椰浆的好方法 椰浆囤太多了
2021-01-21
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黄油饼干
#晚餐•2021年1月16日#脆脆的口感 味道蛮好的 可能我的烤箱温度偏高 或者擀的薄了 不到20分钟有的已经全糊了……
2021-01-16
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真正零失败的古早蛋糕
#晚餐•2021年1月10日# 把牛奶换成了椰浆 吃起来淡淡的椰子香味 嘿嘿 😁 我太懒了 没有折纸盒最主要的是我没买方形烤盘 只有一个烤箱自带的 不过成品也不错 鸡蛋多的方子需要一个大号打蛋器
2021-01-10
糯叽叽自留(生酮)
加入常备饮食名单 撒了代糖 然后她自己融化了……哈哈 味道不错我多加了3g燕麦纤维和3g蛋白粉在里面
2020-08-28
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『下饭菜』有机花菜
超简单 又好吃#午餐•2020年8月17日#
2020-08-17
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晶莹剔透的水晶猪皮冻
#午餐•2020年7月30日#昨天晚上拿出来一包猪皮 总觉得做冻子是件很麻烦的事情 费时费力 然后发现了作者的这个方子 真的超级无敌好啊 爱了爱了~真的很成功!
2020-07-30
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超好看又简单的戚风裸蛋糕胚
方子超好 我的5个鸡蛋比较大 8寸模具居然放不下 只好放烤盘里 没想到也很成功 女儿说超好吃!
2020-07-17
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人人都说好吃的酱肉包~
放了一整个洋葱 感觉有点多了估计半个就够了 然后加了两勺豆瓣酱 就是包的太丑了 味道很好
2020-05-24
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葱油饼~发面
感谢作者 参考了一下方子 具体用量都是自己估摸着搞的 不知道味道怎么样 看起来还是挺好的
2020-05-08