#早餐•2018年9月19日# 其实早餐碳水吃多了会容易犯困的,蛋白质多一点会精神很多噢!我觉得肉类未必要有,而且做起来不方便,但是蛋类和奶类要有!千万不要只吃碳水,很容易饿而且会有点犯困~
2018-09-19
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#早餐•2018年9月17日# 昨晚没忍住吃了辣火锅和许多肉肉,今早发现长痘痘了……罪过罪过(ಥ_ಥ) 红糖牛奶银耳羹,无花果都是润肠去燥的,蛋黄酥用来补充能量😜😜😜
2018-09-17
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#早餐•2018年9月14日# 盒马的手作小馄饨 Emmmmm 怎么说呢,胡椒味比较重,不喜欢辛辣的还是慎买啊😥 一盒18个,当早饭刚刚好,比较满足~#盒马鲜生早餐计划#
2018-09-14
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#早餐•2018年9月12日# Pancake 第四弹!!!清甜火龙果松饼(✪ω✪) 新鲜火龙果打碎了加pancake粉和鸡蛋🥚,颜色超级漂亮😍抹上乳酪🧀,放上煎蛋🍳和猕猴桃🥝,今天配了热乎乎的可可牛奶😜Emmmm 心情超级好感觉自己是小公...
2018-09-12
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南瓜红豆pancake 🥞 Emmm 这一餐把爱吃甜的我喂得幸福到飞起😜 南瓜红豆,配乳酪煎蛋,还有猕猴桃和梨汁,emmm 满足感💯!! #早餐•2018年9月11日#
2018-09-11
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白露后的天气会逐渐转冷,这几天晚上已经感觉有点凉啦,今天开始要做个养girl 慢慢收起偏凉的水果,养生粥模式开启💪 做昨天做了一锅南瓜奶黄灯笼包,配上煎蛋🍳黄瓜🥒和红枣银耳emmmm😜 #早餐•2018年9月10日#
2018-09-10
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金灿灿10分钟泡菜饼~每个月总有那么几天想重口😋 自己做的就是料很足!培根鸡蛋金针菇胡萝卜青笋丝啧啧啧啧啧啧😁😁😁工作日的早上这样吃,堪比奢侈品~ 一会午休写菜谱! #早餐•2018年9月7日#
2018-09-07
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巧克力pancake(っ╹◡╹)ノ❀ 早起煎个pancake再煎个太阳蛋,抹上奶酪蓝莓酱,撒上黄桃和蓝莓,还有一杯黄瓜汁……emmmmm 营养实在是太全面啦 (๑•̀ω•́๑)攒够力气去搬砖! #早餐•2018年9月6日#
2018-09-06
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今天心情很好,煎了pancake抹上奶酪,还有鸡蛋和蓝莓酱,还有清爽微甜的火龙果汁(っ╹◡╹)ノ❀ 吃饱喝足去搬砖啦 #早餐•2018年9月5日#
2018-09-05
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0904开心早餐 Scrambled eggs 配罗勒碎,闺蜜手做的抹茶乳酪巧克力面包,配黄瓜和火龙果汁 Emmmm元气满满的一天开始啦 #早餐•2018年9月4日#
2018-09-04
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