2023年07月21日
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2023-07-21
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2023年07月16日
自制豆腐脑，复刻成功
2023-07-16
健康的一天，从兔子早餐开始 ，凯撒沙拉
2023年07月02日
一家三口难得凑在一起吃饭。肉沫虾滑蒸茄子，煮毛豆，番茄肥牛金针菇汤，凉拌皮蛋猪肝。下饭又清淡。一大一小好评点赞。
2023-07-02
2023年07月01日
周六早餐，烤芝士鸡肉玉米，西葫芦烘蛋，香蕉牛奶
2023-07-01
2023年06月28日
早土豆泥，中午带饭西葫芦炒肉末，卷饼
2023-06-28
2023年06月22日
两个人的下午茶，原味和抹茶金枕蛋糕，配芒果牛奶和茉莉杨梅，这玩意儿都能在家做为什么要出去买？
2023-06-22
大热天的就吃凉面吧，做饭是需要审美的，配色舒服吃着香。
去天文馆中午便当，杂粮面包，凉拌牛肉，圣女果，小零食，果汁，好吃又营养，
2023年06月21日
6月21日晚上太热什么都不想吃，一碗红豆汤解解暑
2023-06-21
2023年06月19日
6月19日中午，鳗鱼，蟹棒寿司，炒苋菜和樱桃
2023-06-19
6月19日晚餐吃牛肉萝卜番茄汤，加了自己剥的鲜莲子，太美味了，还有中午剩的鳗鱼寿司和酱牛肉。小朋友吃的很开心
2023年06月18日
6.18晚餐 虾滑海带豆腐味增汤 番茄圆白菜
2023-06-18
鲜虾藜麦南瓜综合沙拉。和一家三口三样早餐
2023年06月16日
终于把多余的韭菜消耗掉了。韭菜鸡蛋蟹棒摊熟，做成生菜鳗鱼糙米饭包。卷起来像朵花🌸。
2023-06-16
2023年06月15日
牛排西葫芦金针菇
2023-06-15
紫菜包饭，彩椒鸡肉串
隔夜燕麦，老公夏季每日定食
西葫芦鸡蛋，糙米饭，火龙果
菠菜烘蛋
鳗鱼紫菜叠叠乐，鸡排紫菜叠叠乐
煎牛排三明治
红薯切条，点点橄榄油，少少玉米淀粉，空气炸锅薯条档20分钟。完成
午餐午餐 减脂
照烧汁腌鸡排。糙米饭。烫点蔬菜。完成 #午餐午餐 减脂#
午餐•2023年6月15日
鸡胸肉和蔬菜分别用泰式咖喱酱调点牛奶腌制一下。统统倒空气炸锅鸡翅档15分钟。完成 #午餐•2023年6月15日#
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全麦苹果肉桂司康
原香原味，不错
2023-05-11
也来跟风奶酪包
方子很好，一次成功，不加奶酪都好吃～
2017-03-18
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t木木夕
