西兰花
小朋友早餐：番茄面片汤
鲜银耳红枣雪梨羹
天冷了，好吃四种砂锅菜，赶紧做起来
4种口味小披萨备餐
孩子早餐100天不重样✅今日食谱：蔬菜虾仁鸡蛋饼
年糕排骨
小朋友的晚餐，蜜汁叉烧肉，不腻不柴，巨香‼️
鲈鱼买回来总是会红烧和清蒸，孩子们都吃腻了，像我这样做，焦香入味，全家都爱吃。
女儿每周点名要吃的照烧牛肉饭❗️超入味✅
自制原切菲力牛排，教你鲜嫩不柴的秘诀，从腌到煎，比买的还好吃
小朋友早餐：炸酱面
孩子早餐100天不重样‼️今日食谱：照烧海苔饭团
拒绝不了一点‼滑蛋鸡腿饭｜求你们都去做～
两步做出好吃台式卤肉饭，软烂入味巨下饭
儿童版鲜肉锅盔，外酥里嫩超好吃‼️
一锅搞定！有肉有菜的无油卤煮！
出游零食自己做｜香辣牛肉干（空气炸锅极简版）
