奥尔良——烤鸡翅（胜过KFC与必胜客）
明天的午饭，色香可，味儿明天试试再反馈
2022-01-17
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2022年01月08日
健康低卡午餐
2022-01-08
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第一次尝试，温度没掌握好，表面有点焦黄，出炉后有点塌，细想了一下影响因素： 1.蛋黄和面粉搅匀时间过久； 2.蛋白打发不够； 3.蛋白和蛋黄混合的过程手法不对。 下次改进一下看看效果吧
超简单的黑椒螺旋意面
2020-04-03
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红烧牛腩~好吃到舔嘴
2020-03-30
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午餐•2020年3月22日
#午餐•2020年3月22日#
2020-03-22
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白菜肥牛锅
2020-03-12
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可以喝的健康麻辣烫
2020-03-01
芦笋炒蘑菇
上班族的快手简单晚餐——白菜片炒木耳
#午餐•2020年3月1日#
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【虾仁蔬菜炒藜麦】营养早餐
藜麦炒饭
2017-11-26
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早餐•2017年11月26日
健康生活从早餐开始，一片面包，一个煎蛋，两小根台式香肠，一杯自制核桃红枣牛奶，如果再有一份青菜就完美了。 #早餐•2017年11月26日#
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每天喊着减肥的胖子
