姜葱炒鱼鳔
面包布丁（烤箱 | 微波炉）
【健身厨男】超级懒人的牛肉干微波炉做法
今晚微波炉蒸鱼，不放油超鲜嫩又简单7分钟搞定
我的微波炉食谱
微波炉早餐 皮蛋燕麦粥（消耗即食燕麦）
包子饺子万能基底肉馅
老土方补水去火的朱雀汤
小米粥（小米油飘香）
无酒精莫吉托
蒸山药豆（微波炉超快版本）
无油微波炉叮杏鲍菇
微波炉快速制作油辣子
微波炉3分钟！老陕麦饭（蒸菜）
一些冷冻以后非常好吃的食物(个人向
看似10分钟其实都是微波炉在工作的懒人烤茄子
肉末酱香冬瓜（附微波盖浇法）
妈妈👩教我做的皮蛋瘦肉粥🥣简单快捷美味😋
