有着面包口感的红糖馒头（一次发酵）
我以为我照了出锅照片 结果装袋才发现没有拍下来。总结经验教训：太久没做馒头 湿度把握不够稳 口感干了一点 导致馒头都自己开花了！ 我喜欢红糖的颗粒感 下次把红糖再揉粗一点
2018-01-26
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高蛋白减肥鸡肉饼
做了七八个 没来得及拍照吃完了 太饿了 味道就是煎鸡蛋里面有肉而已 还不错
2017-11-28
红糖发糕
味道不错 就是每一份剂子做小了
2017-08-08
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番茄鸡蛋疙瘩面
好美味！！都不用做饭了！自己还加了土豆洋葱
2017-08-07
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手把手教你捏出漂亮的包子褶（ 附小视频）
这次做的南瓜馅 有点难包 折褶子有进步
2017-06-23
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肉包子,杠杠的
按照方子做了16个 包子 就是皮给厚了 下次改进！
2017-06-15
我觉得我尽力捏了，第一次做，下次再来！！
2017-05-29
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
很简单易上手，很好的方子！下次再做！
2017-05-25
快手香蕉派
没有用一滴油，味道不错！
2017-05-23
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玉子烧
非常简单，易上手！第一次做除了没卷好，味道还是不错的，每天的蛋白质补给一定要到位~
2017-05-22
双皮奶
好吃又健康，选了几款双皮奶做法，只有这个没有奶油，最健康！适合健身的人儿吃！（强行加戏摆了个笑脸~）
2017-05-17
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【健身厨男】喷香可口土豆泥
作为健身女，看见这道菜就迫不及待想做，果然很好吃。总结教训，蔬菜下锅不要抄久了，否则和我一样颜色不好看，比较深，不鲜艳了哦！大家一起分享经验！
2017-05-10
吃得好心情才好
