#午餐•2020年8月7日#好吃😋！没有放老干妈和辣椒面，用了阿宽里自带的辣椒油，偷懒煮魔芋丝的时候用剩下的开水加热了一下，淋到葱姜蒜上也很香，擦丝器简直是黄瓜伴侣，便宜方便好用。早上没吃早饭加了两个鸡蛋嘻嘻，对我来说这个不够酸，我又额外加...
2020-08-07
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#午餐•2020年7月31日# 冻了一晚上有点硬了😂😂😂但是味道很好，淡淡的豆乳味和可可还有一点点奶味，正好消耗家里的奶粉～简单快手
2020-07-31
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#午餐•2020年7月30日# 楼下小卖部买的豆腐，一整块也不知道多重，打蛋器打成渣渣，加两个鸡蛋，30g代糖搅合均匀，临期德菲丝巧克力30g+40g椰浆烤箱5分钟（没有微波炉╥_╥），倒入豆腐搅和搅和，最后倒50g可可粉+15g杏仁粉继续...
2020-07-30
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自己加了小白菜和魔芋粉，一个番茄+150g巴沙鱼+150g小白菜+50g魔芋粉。番茄酱用的笑厨，出锅加了些生抽和鸡精，味道超棒，汤都被我喝完了#午餐•2020年7月29日#
2020-07-29
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#早餐•2020年7月19日# 买的那种一袋一袋的雪燕桃胶皂角米，泡了一夜，家里没有电炖锅也没有砂锅😂我用奶锅直接煮的，火力比较大，一共煮了大概25分钟+8分钟的样子，加的脱脂牛奶和代糖（没有冰糖好吃），不过还是好喝的！
2020-07-19
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#晚餐•2020年7月18日# 做的丑了点希望不要拔草orz本意是为了消耗蛋黄，搜到这个方子就试了一下。我的打蛋盆比较大，真的打了好久好久😂后悔没有看到那句要小盆orz奶粉用的伊利女士高铁高钙，一袋25g。也没有接触过溶豆，但是做出来真的好...
2020-07-18
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#午餐•2020年7月18日# 高估了自己吃辣的能力，放了两个小米辣被辣到怀疑人生哈哈哈。不过真的好吃！放了四分之一个生洋葱做底，本来是配菜也被我吃完了哈哈哈哈
2020-07-18
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番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！
#晚餐•2020年7月12日#清理冰箱库存计划之 番茄巴沙鱼，还榨了玫瑰豆浆～好吃😋我爱番茄！！！番茄使我快乐！！！下次可能会把鱼换成鸡胸，感觉鸡胸更合我口味
2020-07-12
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#晚餐•2020年7月8日# 圆生菜4片+火腿片+少许玉米粒+三片西红柿+少许少许肉松，肉松是蔬菜三明治的灵魂！真的太好吃了！因为爱吃酸的加了一勺笑厨的番茄酱～作为食量大的女生，一个蔬菜三明治有点不够所以加了个鸡蛋和一杯无糖黑咖。完美～明天...
2020-07-08
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#晚餐•2020年6月10日# 因为最近在生酮，但是嗜甜如命星人特别特别馋，就还是做了这个糖醋鸡胸😂方子都是按照作者的来的，糖醋汁的玉米淀粉我用了2g，鸡胸肉挂糊的玉米淀粉我换成了椰子面粉大概10g，鸡蛋加了一个，番茄沙司就是用的肯德基送的...
2020-06-10
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用了楼主的方子，糖减到15g，马芬杯7杯的样子，我食量比较大，大概能吃2顿～味道很棒，热热的感觉像在吃蛋挞馅，以后做蛋挞也可以用这个方子了～#晚餐•2020年6月9日#
2020-06-09
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#晚餐•2020年6月7日# 今天按照步骤做了红烧肉，操作简单，味道很棒！家里没有八角我改放了一点点黑胡椒orz，酱油直接倒的，放的有点多，应该少放一点的。
2020-06-07
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曹曹要day_day_up
