无油煎鸡胸
#纯净物#不要问我为什么就这么几块，我吃了大半才想起来拍照…有厚有薄的肉被我一次性踹下了锅，关火后迫不及待夹起厚的一咬，汁水四溅于是牙龈就被烫伤了…感谢单主改变了我对鸡胸的偏见！薄的还是柴，因为懒得分两次下锅，我活该~ˇ0ˇ
2017-03-26
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番茄土豆浓汤
#纯净物#
2017-03-11
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五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）
#1万种鸡蛋做法之#花菜代西兰花。
2017-03-10
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蚝油杏鲍菇
#混合物#果真鲜甜。
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玉米面鸡蛋饼
#1万种鸡蛋做法之#家中无玉米面，遂用含麦麸粉替之。无topping实是一憾。
2017-03-09
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糯米红薯饼
#1万种鸡蛋做法之#图为无糖版半成品。刚熟就迫不及待尝了一个，清甜且糯。继续煎一段时间后，饼子外酥里糯，饼皮香甜酥脆。
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五谷杂粮粥
#纯净物#黑豆红豆黑米黑糯米红米糙米燕麦米花生，红枣枸杞代替糖，尝起来依然甜蜜。遗憾汤水过剩，燕麦片也有心无力了。
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黑米杂粮粥
#纯净物#无糖版杂粮粥，黑豆红豆黑米糙米花生红枣，该有的碳水、蛋白质、不饱和脂肪酸、Vc与各种微量元素还真不少。
2017-03-08
银鱼鸡蛋羹
#1万种鸡蛋做法之#弹性呈果冻状。纯鸡蛋羹，无味。
2017-03-07
• Flora
