就靠这一顿的厨房

2017年03月12日 

洋葱烧八爪鱼 鸭蛋饼

就靠这一顿

凉拌海蜇头 

凉拌海蜇头 豆芽炒肉 黑纳豆 #凉拌海蜇头#

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早餐•2017年3月10日 

番茄牛肉丸子汤 早上做稍微有点费时间 #早餐•2017年3月10日##番茄牛肉丸子汤#

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早餐•2017年3月10日 

海鲜汤面 扇贝和海虹 #早餐•2017年3月10日##海鲜汤面#

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早餐•2017年3月7日 

3月7日 55公斤 炖了猪脚 先白烧最后上色 很软糯 现在是吃蓬蒿菜的好季节 杂粮蛋饼 #早餐•2017年3月7日##红烧猪脚##杂粮蛋饼#

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泡菜汤 

杂粮饼，把蒸熟的芋头地瓜打成泥，再打入一个鸡蛋拌上面粉搅成厚厚的糊状，放入电饼铛，想象甜甜。香煎三文鱼最后撒胡椒和海盐。泡菜汤里放入西兰花很入味。 #泡菜汤##香煎三文鱼##杂粮饼#

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早餐•2017年3月6日 

例假喝鸡汤补充点能量，窝窝头粗粮能促消化，煮鸡汤的时候不断的把黄色的油撇干净，不要放盐，最后出锅了再放盐，鸡肉软烂，鸡皮也是入口即化，沾酱油碟特别美味 #早餐•2017年3月6日#

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早餐•2017年3月6日 

3月2日 泡菜汤 香煎五花肉，泡菜和五花肉是绝配啊，泡菜汤一定要把白菜煮成透明的，软烂为止，汤里放进豆瓣酱提味，酸酸咸咸很开胃，适合早餐。 #早餐•2017年3月6日#

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早餐•2017年3月6日 

三月2日 海带松茸鸡蛋汤，黑纳豆，胡萝卜和烤馒头片 #早餐•2017年3月6日#

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早餐•2017年3月6日 

3月1日 猪肝白水煮最后加盐 ，不烂子是西安那边的食物，炒的有点湿了，加了根胡萝卜很好吃，而且很适合例假吃，猪肝补补血。 #早餐•2017年3月6日#

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早餐•2017年3月6日 

黑豆豆浆终于买到了 把豆腐铲碎 放油和蚝油豆瓣酱一起炒 味道很好，既可以当下饭菜又有营养 #早餐•2017年3月6日#

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早餐•2017年3月6日 

2月26日 今天简单点 就拌个小黄瓜 下个清水面 #早餐•2017年3月6日#

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