减脂期杂粮饭
燕麦红枣脆
烤南瓜干
一块能吃一碗饭的阳干鱼块
沥大米饭
椒盐基围虾
100%真全麦吐司
比例非常好! 两倍的量。无糖,橄榄油替换黄油,纯牛奶替换水。 二发九分满加盖,200预热10分钟,上下185度40分钟,完美出炉!
10-27
2 0
减脂期-全麦大列巴
2倍的量.3等份 2个大列巴.3个圆欧包 烤箱45分钟,20分钟加盖锡纸 空气炸锅25分钟,15分钟加盖锡纸 炸锅的皮更脆
02-23
1 0
蜜汁叉烧肉(新手烤箱0失败)
空气炸锅190度 预热3分钟 10分钟翻面5分钟
2023-08-04
手工揉面三分钟,又韧又薄又好包的饺子皮
9肥1瘦前夹肉750克 香菜适量 面粉700克 盐2克 温水335克 成品装满3饺子盒后余12个, 刚好煮了当中午饭
2023-03-07
砂锅焖米饭🍚蒸米饭
很好,有脆脆的锅巴
2023-02-08
800面粉400水, 三揉三醒的饺子皮有劲道不易破皮 最后一次醒面前分成3份滚圆,醒好后直接在面垫上向左右搓长,直径2到2.2公分左右。 下好的剂子一个10克左右, 共120个左右的饺子我家饺子盘3盒整好 今天做的猪肉香菜馅,一个成品20克...
2022-12-20
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自制黑椒风味脆皮肠--多图详解手工灌肠
#早餐•2022年12月20日# 买的前夹,去除筋膜。 很详细的步骤操作,做了2次后在配方上根据自家的口味做了点修改。 瘦肉切大点的条1250克,有肥有瘦的绞成颗粒状250克,肥的绞成泥380克,总重1880克。 液体材料换成冰水,玉米淀...
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Q弹低脂鸡肉肠
玉米淀粉换成红薯淀粉,很好吃
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自制椒盐
花椒小茴香各40克 芝麻30克 盐40克 刚好一罐!
2022-12-07
5 0
琥珀核桃仁(烤箱版)
没有红糖换成等量白糖 我家烤箱上下150度15分钟!
2022-11-15
50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司!
发酵到8分满,进烤箱后没有继续长高高 早上7点钟开始,中午12点出炉!
2022-11-03
65%全麦吐司 王后粗麸/粗粒全麦粉 无奶低糖低油也可以很松软的粗粒全麦吐司
方子很好,没放糖。 15克水放了10克,下次可以再减5克 二发吐司盒85满,烤出来没涨没缩还是原身高 上180下220火20分钟后,上160下180我多烤了10分钟。
2022-10-20
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