减肥燕麦饼干
#晚餐•2020年2月3日# 真的是天底下最扛饿的零食，吃了一块半，就觉得腻的不行，不想再吃东西。
2020-02-03
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日式荞麦面➕荞麦面汁
#午餐•2020年2月3日#
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烤箱烧烤
无糖全麦豆沙包 （减肥餐系列——主食）
#午餐•2020年2月3日# #瘦身#
减肥瘦身餐
20200202早餐
白菜鸡蛋早餐饼
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生酮奶香黄油曲奇
加了柠檬精油，不要太好吃啊！
2019-10-11
7 0
生酮蛋黄酥
这真是个完美的方子，但我用的猪油。肉松40克有点多，建议改成30克会更好。
2019-09-03
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2019年09月02日
奶油防弹冰咖啡−生酮饮品 配料： 现磨咖啡一杯 奶油100毫升用打蛋器打出力挺的形状 将打好的奶油用勺子放在咖啡上 再往奶油咖啡里放2块冰块 大功告成！
2019-09-02
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生酮蓝莓司康
忘记放奶油，居然还可以好吃到哭！我简直是天才~
2019-07-03
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keto生酮-椰浆包
生酮面包，抹黄油吃，味道一绝！
2019-07-02
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生酮 云朵面包cloud bread
生酮云朵面包被装进小盒子里~
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生酮牛油果蛋糕
生酮牛油果咖啡蛋糕，烤了四十分钟刚刚好~
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于冰变贤惠
（福建,福州）
