减脂暖宫好伙伴：红糖燕麦饼干
2017-06-02
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早餐•2017年6月1日
茄子，冬瓜，黄瓜，柠檬，奇异果，核桃，黑芝麻。 #早餐•2017年6月1日#
2017-06-01
20 0
早餐•2017年5月23日
内酯豆腐+黄瓜 搭配杨莓，黄油桃，椰子片。 #早餐•2017年5月23日#
2017-05-23
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早餐•2017年5月22日
冬瓜，黄瓜，生菜，柠檬，香瓜，芒果，杨梅，黑芝麻，椰子片。 #早餐•2017年5月22日#
2017-05-22
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早餐•2017年5月21日
西兰花，娃娃菜，胡萝卜，柠檬，油桃，黑芝麻，树莓，椰子片。 体重降了两公斤，坚持[调皮] #早餐•2017年5月21日#
2017-05-21
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晚餐•2017年5月20日
芒果布丁+椰浆 #晚餐•2017年5月20日#
2017-05-20
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2017年05月20日
西红柿，丝瓜，茄子，香蕉，葡萄，芒果，黑芝麻，椰蓉。
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早餐•2017年5月19日
紫甘蓝，娃娃菜，生菜，香蕉，黑芝麻，树莓，椰子片。 #早餐•2017年5月19日#
2017-05-19
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香菇迷你汉堡🍔
2017-05-16
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晚餐•2017年5月15日
#晚餐•2017年5月15日#
2017-05-15
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早餐•2017年5月15日
椰香可可奶昔：nutiva椰子油，可可粉，红提子。 搭配伊丽莎白瓜+芒果+椰蓉+燕麦片 #早餐•2017年5月15日#
晚餐•2017年5月14日
#晚餐•2017年5月14日#
2017-05-14
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营养又爽口的生菜花
2017-05-13
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早餐•2017年5月13日
内酯豆腐+蓝莓 搭配香蕉，树莓，燕麦片，椰蓉。 #早餐•2017年5月13日#
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早餐•2017年5月12日
燕麦粥 #早餐•2017年5月12日#
2017-05-12
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五分钟快手煎蛋披萨
2017-05-11
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早餐•2017年5月11日
#早餐•2017年5月11日#
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早餐•2017年5月10日
蔬果糊：娃娃菜，油菜，莲藕，橙子，黑芝麻，香蕉，蔓越莓，南瓜仁，扁桃仁。健康💯 #早餐•2017年5月10日#
2017-05-10
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晚餐•2017年5月9日
自制草莓酱🍓 #晚餐•2017年5月9日#
2017-05-09
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早餐•2017年5月9日
#早餐•2017年5月9日#
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早餐•2017年5月8日
鸡腿肉，甜玉米粒，圣女果。蔬果汁 #早餐•2017年5月8日#
2017-05-08
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晚餐•2017年5月7日
天气干燥，喝杯菊花茶！ #晚餐•2017年5月7日#
2017-05-07
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早餐•2017年5月7日
爱❤️草莓酱吐司，爱❤️烤肠，芒果花，香蕉黄瓜蔬果昔。 #早餐•2017年5月7日#
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早餐•2017年5月6日
蔬果汁：黄瓜，西红柿，莲藕，柠檬，奇异果，黑芝麻。 #早餐•2017年5月6日#
2017-05-06
早餐•2017年5月5日
芒果玫瑰花全麦吐司 #早餐•2017年5月5日#
2017-05-05
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午餐•2017年5月3日
辣椒土豆片、芦笋炒鸡蛋 #午餐•2017年5月3日#
2017-05-03
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早餐•2017年5月3日
#早餐•2017年5月3日#
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早餐•2017年5月2日
#早餐•2017年5月2日#
2017-05-02
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晚餐•2017年5月1日
#晚餐•2017年5月1日#
2017-05-01
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红烧肉炒榨菜丝，在找红烧肉吧，炖时间长了，成肉泥了😂 #晚餐•2017年5月1日#
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chocolate莹
