好的黑芝麻丸，都说要九晒九蒸，一晒一蒸不行吗？三晒三蒸不行吗？九蒸九晒后使得黑芝麻变得温润平和，减少了油脂的摄入，激发了功效，也更易被吸收。长时间的食用也不会出现上火的情况。
2020-09-01
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小美讲养生
（北京,怀柔）
很多人以为乌发丸是脱发才吃的！！ 你知道黑芝麻补钙效果是牛奶的九倍吗， 女性25岁钙开始流失，一定要补钙， 缺钙会引起骨骼问题，抵抗力下降， 提前衰老等等问题
2020-08-20
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小美讲养生
（北京,怀柔）
八珍糕 杏仁型 适合易便秘体质 白扁豆型 适合腹泻体质 两款都适于气短乏力、气色差、大便黏腻、大便不爽的脾胃虚弱者；此外，对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿，还有那些身体虚弱的患者，都非常适用。
2020-08-11
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小美讲养生
（北京,怀柔）
