太香啦‼️懒人低卡清炒西葫芦
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15天前
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会上瘾的手撕杏鲍菇
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想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
09-21
千层牛肉馅饼
2023-10-14
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减脂餐❣️西葫炒牛肉
#午餐•2023年10月8日# 晚上做好了，带到单位当作午餐
2023-10-08
一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤
#晚餐•2023年10月8日#
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辣子罐
肉馅富裕了，最后乱入了一个超级大超级厚的绿色彩椒
2023-03-06
鼓大泡的鸡蛋灌饼(附煎饼酱做法)
#早餐•2023年3月2日# 感谢作者的方子，很棒的方子，酱料处理一下更好吃，放了两片自己卤的牛腱子肉，黄瓜片和土豆丝，油酥里十三香也加了，第一次做灌饼怕油酥破了失败，所以没敢擀太大太薄
2023-03-02
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清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁
明天开始不吃单位堂食了，自己带饭，减肥，方法就用碳循环，给自己加油
2023-02-21
无敌美味的煎焖子
没用芝麻酱，用芝麻酱和花生酱调的28酱，焖子煎熟上嘎以后装出来，放蒜末，作者给的调料汁配方，加上小伙伴给我寄的辣椒油，最后加块大饼，真好吃，唯一遗憾的是家里没香菜了，没放
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真想让你们尝尝这碗肉酱拌面🍜太香太香了
#晚餐•2023年2月20日# 调整了一下，调料我只加了料酒，甜面酱，生抽，因为面酱已经有甜味了，没有额外放糖，作者方子里面的炸果仁是灵魂搭配，非常香脆
2023-02-20
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北京炸酱面的炸酱
#晚餐•2023年2月20日# 加了点菜码和炸果仁，绝配
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瘦趴趴
