超低卡玫瑰红茶雪梨冻
低脂全麦橙子蒸蛋糕好吃不上火~
低脂全麦豆乳漏奶华(巨好吃！！！！)
一日三餐百搭标配的盐焗蛋它来了(电饭锅版)~
低脂日式豆乳鸡丝荞麦凉面
【燕麦毛巾卷】吃起来不会胖的毛巾卷你会心动吗~
无需吉利丁
只用牛奶和qq糖，里面满是空气，做法超级简单 #下午茶# #无需吉利丁#
2020-04-12
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2020年02月07日
想吃蛋挞但是怕胖，正好家里有地瓜，所以做了一个试试看，没想到很好吃~开心~#瘦身#
2020-02-07
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2019年07月08日
最近在研究教程，失败了好多次，所以难产了，并不是不发教程弃坑了。
2019-07-08
早餐•2019年3月13日
#早餐•2019年3月13日#慕斯南瓜布丁，而且不用烤箱，材料超简单~。 教程已出
2019-03-13
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晚餐•2019年3月10日
#晚餐•2019年3月10日# 自制低脂的苏打酸奶冰激凌蛋(・ω< )★
2019-03-10
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早餐•2018年12月6日
#早餐•2018年12月6日# 晚上做了福袋寿司，里面是蛋炒饭喔 (*/ω＼*)~早上起来只要煎一下就可以吃啦~其实应该搭配味增汤可是早上比较没时间，简单的泡了红茶又在茶里加一些红糖，暖暖的又很好喝~吃饱乖乖出门上班(๑❛ᴗ❛๑)。
2018-12-06
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第二届早餐马拉松
面包陪牛油果酱。搭配鸡胸肉青椒。
2018-07-15
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早安。
2018-07-11
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出门要迟到，匆匆的吃了些面。
2018-07-09
白菜汤和煎饼~
2018-07-02
哈哈哈哈哈，魔芋通心粉驾到。这个还是别人送给我的，吃了一口我终于知道为什么人家会送给我。哭啼啼。我也想送人了。
2018-07-01
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菠菜记到小饼和煮菠菜，怕无聊还加了青椒。虽然难看了点，但是味道还。。。蛮。。。一般。喷血
2018-06-30
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栗子与盛夏
