弦歌若梦的厨房

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广东,珠海 教师 2017-03-18 加入
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弦歌若梦的作品 查看全部 2165 作品

  • 我的减脂计划

    我的减脂计划 

    生活的美好,在于细节的温暖。 10.22早餐日记: 蒸饺+黄金糕+希腊酸奶+水煮蛋+维生素 🍰碳水:蒸饺/黄金糕 🍗蛋白质:鸡蛋/酸奶/虾仁/ 🥦膳食纤维:韭菜/草莓 🍋维生素:果酱/复合维生素#我的减脂计划# #早餐•2024年12月22...

    13小时前

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  • 早餐•2024年12月21日

    早餐•2024年12月21日 

    好的总是压箱底  我猜幸福也是 12.21早餐日记: 黑芝麻牛角馒头+水煮蛋+拌豆腐皮+山药玉米糊+维生素 🍰碳水:黑芝麻牛角馒头 🍗蛋白质:鸡蛋/豆腐 🥦膳食纤维:山药/玉米 🍋维生素:复合维生素 #早餐•2024年12月21日# #我...

    昨天 13:26

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  • 早餐•2024年12月19日

    早餐•2024年12月19日 

    追自己的光 奔自己的热爱 : ) 12.19早餐日记: 果蔬汁 🥦膳食纤维:苹果/西红柿/胡萝卜 🍋维生素:苹果/西红柿 #早餐•2024年12月19日# #我的减脂计划#

    3天前

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  • 早餐•2024年12月18日

    早餐•2024年12月18日 

    幸福的本质就是捕捉一些微小的瞬间 12.18早餐日记: 蒸芋头+水煮蛋+火龙果+山药玉米糊+维生素 🍰碳水:芋头/山药玉米糊 🍗蛋白质:鸡蛋 🥦膳食纤维:火龙果/芋头 🍋维生素:火龙果/复合维生素 #早餐•2024年12月18日# #我的减...

    4天前

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  • 电饭煲蒸蛋糕〔全蛋法〕

    电饭煲蒸蛋糕〔全蛋法〕 

    昨晚第一次做就成功了 今天的早餐味道不错

    5天前

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  • 早餐•2024年12月17日

    早餐•2024年12月17日 

    愿我们都有感知细碎幸福的能力 12.17早餐日记: 蒸蛋糕+水煮蛋+橘子+脱脂牛奶+维生素 🍰碳水:蒸蛋糕 🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶 🥦膳食纤维:橘子 🍋维生素:橘子/复合维生素#早餐•2024年12月17日# #我的减脂计划#

    5天前

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  • 早餐•2024年12月16日

    早餐•2024年12月16日 

    一切顺意,百事从欢,小日子,小生活,小美好! 12.16早餐日记: 果蔬汁 🥦膳食纤维:苹果/胡萝卜/西红柿 🍋维生素:苹果/胡萝卜/西红柿 #早餐•2024年12月16日# #我的减脂计划#

    6天前

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  • 早餐•2024年12月15日

    早餐•2024年12月15日 

    把自己变成糖,世界就甜了,闭嘴微笑,简单又高级。 12.15早餐日记: 全麦吐司+水煮蛋+圣女果+蛋白粉+维生素 🍰碳水:全麦吐司 🍗蛋白质:水煮蛋/蛋白粉 🥦膳食纤维:膳食纤维粉/圣女果 🍋维生素:圣女果/复合维生素#早餐•2024年12...

    7天前

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  • 早餐•2024年12月14日

    早餐•2024年12月14日 

    #早餐•2024年12月14日# #我的减脂计划#

    8天前

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  • 早餐•2024年12月13日

    早餐•2024年12月13日 

    把事情一件一件做完,让愿望一个一个实现。 12.13早餐日记: 鸡蛋菠萝炒饭+脱脂牛奶+维生素 🍰碳水:米饭 🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶 🥦膳食纤维:菠萝 🍋维生素:菠萝/复合维生素#早餐•2024年12月13日# #我的减脂计划#

    9天前

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  • 早餐•2024年12月12日

    早餐•2024年12月12日 

    我肯定会事事顺利,钱和好运都被我吸引。 12.13早餐日记: 果蔬汁 🥦膳食纤维:生菜/黄瓜 🍋维生素:香蕉#早餐•2024年12月12日# #我的减脂计划#

    10天前

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  • 早餐•2024年12月11日

    早餐•2024年12月11日 

    我身上有上等风水,我天生就是富贵命。 12.11早餐日记: 手抓饼+火龙果+豆浆+维生素 🍰碳水:手抓饼 🍗蛋白质:鸡蛋/午餐肉/豆浆 🥦膳食纤维:生菜 🍋维生素:火龙果 我肯定会事事顺利,钱和好运都#早餐•2024年12月11日# #我...

    11天前

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