午餐•2021年6月29日
#午餐•2021年6月29日#
2021-06-29
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午餐•2021年6月28日
#午餐•2021年6月28日#
2021-06-28
午餐•2021年6月25日
午餐打卡[太阳] 今天吃热量低些的食物，因为未来二天的周末会吃的很营养。#午餐•2021年6月25日#
2021-06-25
午餐•2021年6月24日
#午餐•2021年6月24日#
2021-06-24
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午餐•2021年6月22日
#午餐•2021年6月22日#
2021-06-22
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午餐•2021年6月21日
#午餐•2021年6月21日#
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午餐•2021年6月20日
#午餐•2021年6月20日#
2021-06-20
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午餐•2021年6月18日
#午餐•2021年6月18日# 午餐打卡[太阳] 七分饱是什么意思：就是肚子还没完全饱，但看到眼前食物已经没有刚开始的欲望了，吃的速度也慢下来了，但是还想继续吃，如果把食物拿走，也不会感到饥饿，这个时候停下进食，可避免发胖
2021-06-18
午餐•2021年6月17日
#午餐•2021年6月17日#
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午餐•2021年6月16日
#午餐•2021年6月16日#
2021-06-16
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午餐•2021年6月15日
#午餐•2021年6月15日# 挑战每天午餐不重样
2021-06-15
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2017年08月16日
2017-08-16
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云吞皮糯米饭烧麦
创意营养饭
黄金杏鲍菇
葱油饼
素炒杏鲍菇
芝麻豆腐
姐不想胖
