爆炒花甲(保留鲜味,不焯水的做法)
口味重加了一点点火锅底料哈哈哈
08-16
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一分钟快速剥石榴大法
棒
2021-09-16
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五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!)
太好吃了!!!
2020-04-01
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香蕉薄饼披萨
连着两天用手抓饼烤的,一个巧克力芝麻酱双拼,一个单纯芝麻酱的(更喜欢这个,很浓郁)慢慢get到芝麻酱的美味了。#午餐•2020年3月22日#
2020-03-22
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暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭
图一的粥山药换成南瓜,鸡肉换成卤猪肉、猪肝(当然也就不用腌肉了)喜欢! 图二是香蕉鸡蛋吐司喜欢! 图三是香香甜甜的草莓🍓吃一个就很满足(当然了我吃了一斤) 开心!
2020-01-05
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5:2轻断食记录
传一张超爱的Jen的图。 最新反馈,请不要以任何形式限制自己的饮食,因为轻断食我在不到一个月的时间里反弹到比轻断食前还重八斤,以此为鉴。 好好吃饭比什么都要重要!
2019-12-16
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w2d2
2019-11-28
w2d1
2019-11-25
今日份晚餐 味噌蔬菜汤,贝贝南瓜(已经吃了一半了),自制鸡肉饼 并没有饿,今天的肠胃很舒服!
2019-11-21
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晚餐•2019年10月31日
分享图片 #晚餐•2019年10月31日#
2019-10-31
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能量棒基础课程丨蔬菜款&高蛋白款&坚果款
蔬菜芝士款,没有芝士粉用的马苏里拉,手抖放了好多孜然,好吃的。和椒盐核桃司康味道有点类似#晚餐•2019年10月9日#
2019-10-09
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黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐
好吃的,略腻,而且吃完超级想吃酸菜炒米(😂)吃完甜的想吃咸的(就是这样胖起来的吧) 做了减半份和男朋友我六他四陪酸奶吃完了,他也喜欢#晚餐•2019年8月31日#
2019-08-31
超快手牛奶杂粮粥
中式拌饭(减脂)