【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
做法简单，不过味道没我想像的惊艳，一般好吃而已。
2019-06-30
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千层糕
250g的马蹄粉，分开2份，一份加入225克纯奶，再加200mL椰浆后，用粉筛过几遍就好，另一份3片黄糖煮开450克的水，晾冻后加入125g马蹄粉，我为了防止浓度不够，再加了一小包芝麻糊粉，也用粉筛过几遍粉浆就好，水煮开后，先下一勺黄糖水的...
2018-07-14
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2017年10月08日
方便面烧开水冲洗一下，烧锅下油盐、蒜，放几片火腿肉，加入海虾翻炒一下，下适量的水菜汤煮好了，一下方便面就可以上锅了。鸡蛋平底锅慢火煎，摆好可以上盘了。
2017-10-08
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咖喱土豆鸡
我买一半的鸡，去皮，过热水，斩好一块块的，再用蛋清加生粉，生抽腌制，薯仔切厚点方块，用水冲洗去表层的淀粉。烧红锅，下油，蒜蓉，放薯仔炒下，再放鸡肉一起炒，然后放没过材料的水，大火烧10分钟后转小火，这时加入一合咖喱酱慢煮5分钟后，下切好的洋...
2017-10-07
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马蹄糕
甜甜咸咸甜甜
