超简单的羊奶松饼&羊奶奶茶
懒癌晚期懒得一个一个摊松饼,直接面糊全部倒平底锅里去了 哈哈
2021-09-09
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胡萝卜叶鸡蛋饼
2021-09-06
2021年02月24日
2021-02-24
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午餐•2021年2月22日
#午餐•2021年2月22日#
2021-02-23
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白菜血旺汤
2020-12-14
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爆炒猪肝
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减肥期零食:香蕉燕麦饼干
吃了两块好撑,再吃会胃酸不消化,打算冻起来,配咖啡或者豆浆,
2020-12-13
2020年09月23日
最近太过放纵自己 49.3又吃到49.9啦! 出门吃饭 奶茶 冰水什么的,也有经常吃撑,蔬菜吃得少,水也喝得少,结果就是犯胃病。还吐了一次,甜度高,油腻,冰冷,难消化的珍珠都很伤胃。 最近有些芝士控,什么都要加一片芝士,我每次变胖的时候都很...
2020-09-23
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2020年09月18日
解馋小吃,煎豆腐,放点生抽 ,最后➕番茄酱挺好吃的!虾仁,龙利鱼也可以这样,完全不用油炸。还可以加蒜蓉,小米辣我觉得。
2020-09-18
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腰精必吃的金针菇蛋饼
蛋饼翻面的时候我加了2片芝士,然后出锅后煎了些腌好的鸡胸肉,加上去竟然感觉在吃披萨……又快又简单又好吃,会二刷~
2020-09-15
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2020年09月14日
最近的主餐,一天一顿到2顿,大量蛋白质和大量蔬菜,会补充一些豆腐饼,或者南瓜花夫饼这些。有时候吃的会比较晚。平台期了两周,今天开始下降了!开心❤️ 最后两格是我我嘴馋的时候发明的蓝莓冰和芝士花夫饼😂,蓝莓是冻好的,直接浇上冷牛奶放几分钟牛奶...
2020-09-14
2020年09月06日
小红薯们(我的是黄心的)裹锡纸烤1个小时,趁热(凉了去掉锡纸微波炉加热2分钟)揭一层皮,然后把芝士片对折放上去,微波炉加热10秒种!开吃~
2020-09-06