🌝good morning~ 你說，不吃早餐，是為了多睡一會， 那，我打包好了，你就從了吧。 #營養減肥餐 "美式炒蛋 1️⃣雞蛋4只， 2️⃣鹽3分1茶匙， 3️⃣牛奶/水250ml 雞蛋打勻起泡，落鹽，再加牛奶，攪拌均勻，...
2019-03-25
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永遠在減肥的仙女
（广东,江门）
Q彈Q彈的椰汁千層糕，入口即化。 下午茶的最佳選擇，冷藏後口感更佳✌️🏻 配方： 1️⃣250g馬蹄粉（用的是洲星牌）分開150g和100g（盡可以用大一點的盆子分裝） 2️⃣150g純牛奶 3️⃣60g煉奶 4️⃣400ml椰漿（用的是金...
2019-03-22
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永遠在減肥的仙女
（广东,江门）
超級好吃的香蕉夾心酸奶松餅，超級棒的營養餐。 配方： 2顆雞蛋（全蛋，但不姓張） 1杯酸奶（就光明杯那種稠的） 半勺細砂糖（平時吃飯的鐵勺） 2勺半面粉（同上鐵勺） 做法： 先用手動打蛋器把雞蛋打至輕微變色，看見有大水泡即可，再加糖和酸奶，...
2019-03-21
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永遠在減肥的仙女
（广东,江门）
