被夸爆的冬阴功汤【泰国学厨】超级好操作！
鲜美的一大锅，配白米饭，吃了一整碗。一次就成功！ （没有青柠，就用了黄柠檬，感觉差不多）
2022-07-10
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健身也能大口吃｜番茄奶油意面
本想做奶油蘑菇培根意面，但忘买蘑菇了，冰箱有番茄，于是找到这个食谱照着做。没用料理机搅拌，嫌麻烦，只要多煮会儿把番茄煮软出汁就行，直接加牛奶和奶油，还有黑胡椒，另外我推荐再加些意大利混合香草，好好吃，没问题！
2022-06-23
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紫苏黄瓜
只有一个问题，如果先煸蒜，是不是可以更香？还是说怕蒜香抢了紫苏的香气，所以晚一点才放蒜和小米辣？
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跟大厨学做最细腻软滑的鹰嘴豆泥hummus
没有tahini和料理机能轻松搞定 没买到tahini，用家里的六必居芝麻花生酱代替，做出来也和在以色列吃到的hummus差得不太多。鹰嘴豆加水和小苏打泡过夜，高压锅一压就非常软糯了，都可以不用料理机，勺子稍微一压都碾碎了，加盐、蒜、孜然粉...
2022-06-05
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台湾古法酿冬瓜茶
500g冬瓜做了这么一小盅。我把剩的冬瓜肉也留起来了，准备明天泡水喝。连锅我都没放过，锅里的残余连带冬瓜籽，我加了热水进去，弄出第一杯冬瓜茶😄
2017-05-01
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红薯牛奶
【升级版】把蒸熟的红薯和牛奶一起放进搅拌机搅拌，然后加几颗干果、坚果，就是一个营养早餐啦 #早餐•2017年5月1日#
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露营野餐必备3分钟荔枝气泡冰美式
健身必备低卡香蕉冻奶昔
甜口星人
