咕噜噜的小小厨娘的厨房

西餐 

🍋柠香三文鱼（黄油🧈料酒，撒上少许黑胡椒，烤箱30分钟） 🥩黑胡椒煎牛排（多余的黄油煎下虾仁🍤芦笋和蘑菇🍄摆盘用） 🥔奶香土豆泥，用土豆披萨多出的土豆做（蒸土豆🥕胡萝卜🌽少许玉米粒，捻成你）加入色拉酱，少许黄油拌匀，也可以加牛奶🥛按个人喜好...

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🍕披萨 

土豆底做披萨🍕懒人也能Get✔️ 1⃣️土豆取用中间段最大的部分，切片(大片土豆可以放更多料)，切片别太厚也不能太薄（厚了烤不脆，薄了容易焦🤪）剩余的土豆🥔做了一个土豆泥（图67） 2⃣️选用自己爱吃的和家里有的材料，切丁（一切皆能上）🍤🌽...

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2人食 

糖醋凉拌黄瓜🥒（青浦黄瓜200g） 三椒牛柳（红椒绿椒🫑黑胡椒200g） 鸡毛菜小排骨汤（日日鲜小排400g） 藤椒鸡（盒马工坊X紫燕300g） 杨枝甘露（480g) 倒上一杯0糖0卡0脂肪滴元气森林，开餐 #2人食# #盒马出品#

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2018年04月19日 

咸蛋黄鸡蛋豆腐羹 一盒豆腐，一个双黄咸蛋，一个鸡蛋，4根蟹肉棒，一些青豆(如果有虾仁鱿鱼加进去更完美) 一个双黄咸蛋果然还是少了，整体咸蛋黄味道还不够，先将豆腐蟹肉棒下水煮，然后放入咸蛋调味(咸蛋白可放入增加咸味，颜色与豆腐相近看不出)，煮...

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网红焖饭一只番茄饭 

懒人番茄饭 家里没有香肠就用台湾香肠代替了下 没有放香菇，颜色少了个，因为不爱香菇 新鲜上市的蚕豆加进去，碧绿碧绿增加酥酥的口感 出锅后加了点六月鲜，成品味道不错，之前稍微有些懒，可能水放多了(放了正常煮饭的水) #晚餐•2018年4月19...

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2018年02月09日 

番茄鱼汤 龙利鱼片料酒生姜，捏匀腌制10分钟，等用 煸炒洋葱粒，番茄块至出沙放番茄酱，将材料都放入煮开的水中烧，出锅前勾少许欠，更浓稠 #汤#

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晚餐•2018年2月9日 

茄汁意面 煮熟的意面撩出沥水，等用 洋葱煸炒，番茄丁炒至出沙，加入番茄酱 出盆直接淋上即可享用 #晚餐•2018年2月9日##主食#

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晚餐•2018年2月9日 

麻婆豆腐 偷懒买了味好美的粉，一包下去配着一盒绢豆腐，好浓重的粉末味，辛辣刺激~ 简直用半包，或者豆腐加量 #晚餐•2018年2月9日#

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晚餐•2018年2月9日 

咖喱鸡翅•饭 红色胡萝卜，绿色青椒，黄色土豆，白色鸡翅色彩缤纷，又特别下饭 #晚餐•2018年2月9日##咖喱#

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营养齐全的【Cobb Salad】 

荤菜多了，色拉里便没有放肉肉，但是沙拉酱选的很成功，味道特别棒 #午餐•2017年6月3日#

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婴儿猪肉松（无盐无油） 

#早餐•2017年5月30日#

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