东妈爱厨房的厨房

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辽宁,沈阳 辽宁,沈阳 2017-04-03 加入
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  • 早餐•2018年5月10日

    早餐•2018年5月10日 

    🌹今日早餐 :三鲜馅煎饼盒子,苞米茬子粥,芦笋炒口蘑,拌海带丝,五香鹰嘴豆,糯米藕,煮鸡蛋,蓝莓,小🍅,蜜瓜~~ #早餐•2018年5月10日#

    2018-05-10

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  • 早餐•2018年5月9日

    早餐•2018年5月9日 

    🌹今日早餐:黑麦金枪鱼三明治,黑胡椒鸡胸肉,烤🦐,麻酱核桃拌菠菜,鸡蛋,蓝莓,小🍅,蜜瓜,香蕉猕猴桃奶昔~~ #早餐•2018年5月9日#

    2018-05-09

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  • 早餐•2018年5月8日

    早餐•2018年5月8日 

    🌹今日早餐:杂粮饭,煮鸡蛋,紫圆葱炒黑胡椒牛柳,五香鹰嘴豆,糯米藕,白灼菜心,🍍,蓝莓,小🍅~~ #早餐•2018年5月8日#

    2018-05-08

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  • 早餐•2018年5月7日

    早餐•2018年5月7日 

    🌹今日早餐:山芹菜馅包子,韭菜炒鹅蛋,煎黑胡椒三文鱼,五香鹰嘴豆,玉米粥,澳橘,蓝莓~~ #早餐•2018年5月7日#

    2018-05-07

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  • 午餐•2018年5月6日

    午餐•2018年5月6日 

    🌹周末午餐:水煎牛肉包,菠菜拌🥜,🍅鸡蛋面,蜜瓜~~ 周末愉快!🌞 #午餐•2018年5月6日#

    2018-05-06

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  • 早餐•2018年5月5日

    早餐•2018年5月5日 

    减脂餐也要吃饱吃好,今早起晚了,匆忙弄的早餐~~金枪鱼三明治,烤熟筋,鸡蛋,坚果,青菜,🍌🥝奶昔~~😋 #早餐•2018年5月5日#

    2018-05-05

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  • 早餐•2018年5月3日

    早餐•2018年5月3日 

    💪减脂第三十七天:烤茄子馅饼,凉拌菠菜扇贝,烤🦐,轻煎龙利鱼,煎鹅蛋,苦荞米粥,蓝莓,🍊~~ #早餐•2018年5月3日#

    2018-05-03

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  • 早餐•2018年5月1日

    早餐•2018年5月1日 

    💪减脂第三十五天:凉拌玉米面条(黄瓜丝,🥕丝),烤薯角,烤🦐,轻煎黑胡椒鸡胸肉,荷兰豆,🥦,蓝莓,火龙果,🍊~~ 亲们,劳动节快乐!🌹🌹 #早餐•2018年5月1日#

    2018-05-01

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  • 早餐•2018年4月27日

    早餐•2018年4月27日 

    💪减脂第三十一天:芹菜牛肉蒸饺,红枣小米粥,洋葱牛肉粒,蒸茄子,蒸紫薯,煮鸡蛋,裙带菜,🍓,蓝莓,🥝,木瓜~~ #早餐•2018年4月27日#

    2018-04-27

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  • 早餐•2018年4月26日

    早餐•2018年4月26日 

    💪减脂第三十天:金枪鱼玉米开放三明治,轻煎黑胡椒龙利鱼蔬菜沙拉,烤🦐,烤🍠,煮鸡蛋,牛奶燕麦,🍓~~ #早餐•2018年4月26日#

    2018-04-26

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  • 早餐•2018年4月25日

    早餐•2018年4月25日 

    💪减脂第二十九天:🥦芝麻杂粮🍙,烤黑胡椒鸡胸肉配生菜,香菇豌豆🍤蒸鹅蛋,手指🥕,🍓,蓝莓~~ #早餐•2018年4月25日#

    2018-04-25

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  • 早餐•2018年4月24日

    早餐•2018年4月24日 

    💪减脂第二十八天:鲍鱼捞杂粮饭(香菇➕🥦➕🥕),蒜蓉蒸冬瓜,蒸🌽,煮鸡蛋,裙带菜,蓝莓,芒果,羊角蜜瓜~~ #早餐•2018年4月24日#

    2018-04-24

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