生酮五花肉
生酮 快手蛋糕
生酮日常
生酮第三个月 每天有肉吃，还能瘦12斤 记录自己都吃了什么 #生酮日常#
2020-01-15
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低碳生酮微波炉面包
生酮-馒头，解了对碳水的馋。 完全按照配方做，还是挺松软的。做出来155克，晚上配着菜吃了一半。另一半第二天带饭配着菜吃。饱腹感很强，对于生酮两个月的人来说，味道很好。 #生酮点心#
2020-01-09
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晚餐•2017年5月1日
碳 水：全麦/黑麦面条 蛋白质：鸡蛋，鸡肉团，腊肉，酸奶 蔬 果：西兰花，红薯叶，芦笋，芭乐 #晚餐•2017年5月1日##接力自制幸福感#
2017-05-01
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猪小妹弹琵琶
