超级简单减肥代餐饼干——燕麦饼干
麦片颗粒很大，可以考虑下次用破壁机搅碎一点。我没放糖，就麦片，牛奶和鸡蛋，这样吃起来没有心里负担，哈哈哈，追求口感的不能这么做，我觉得自然香，很好。
2022-05-26
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空气炸锅烤年糕片
隔壁阿姨给的年糕，借鉴了好多心得，随便切了切，有一定的厚度，把年糕竖着放，不占地方，200度10分钟一次性搞定。外面一层脆皮，里面还是软糯的。无水无油。
2022-05-25
无油无糖，低卡吃不胖的红薯蛋奶
我只用了牛奶，鸡蛋和红薯
2022-05-15
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带上我去流浪吧
