早餐•2018年8月10日
爱心早饭可以说是非常实在了👋 #早餐•2018年8月10日#
2018-08-10
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早餐•2018年8月5日
鲍勃红磨坊全麦面粉做的馒头和花卷,减脂大计开始 #早餐•2018年8月5日##全麦馒头#
2018-08-05
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椒盐发面饼 #早餐•2018年8月5日#
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早餐•2017年12月5日
荒废太久终于回归了。。模仿星巴克凯撒鸡肉卷的牛肉卷。。大冬天也要减脂午餐吃起来(^-^) #早餐•2017年12月5日##星巴克凯撒牛肉卷#
2017-12-05
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【素】十样菜--老南京什锦菜-南京人过年的餐桌必备
自己拌了个老南京素什锦:菠菜、芹菜、雪菜、胡萝卜、莲藕、茨菰、冬笋、香菇、金针菇、千张丝、豆腐果分别焯水炒熟,加芝麻油、盐拌好早上配粥吃,怀念以前大学食堂的味道! #早餐•2017年10月21日#
2017-10-21
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早餐•2017年10月19日
决定用阿胶糕代餐了(^-^) #早餐•2017年10月19日#
2017-10-19
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午餐•2017年10月19日
减肥弃疗阶段午餐:少油无酱杂粮煎饼,其实杂粮煎饼还是绿灯减肥食物,就是淀粉含量高TOT好好次! #午餐•2017年10月19日#
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午餐•2017年10月12日
最后放肆的一天午饭,明天开始回归一个月前的减脂森活TOT #午餐•2017年10月12日#
2017-10-12
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午餐•2017年10月3日
请让我这个减肥的人堕落一次!!!必胜客猫山王榴莲披萨真是不错,一定要选芝心饼边哦(^-^)下次想尝尝米斯特的黄金薯边榴莲披萨(^-^) #午餐•2017年10月3日##榴莲芝心披萨#
2017-10-03
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午餐•2017年10月1日
快手炒饭:我妹点名要吃的黄金蛋炒饭,我二妈点名的酱油蛋炒饭,自己吃的老干妈蛋炒饭(^-^)炒的热死俺了TAT #午餐•2017年10月1日#
2017-10-01
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快手炒饭:国民女神老干妈蛋炒饭,想吃炒饭又想自己控制量控制油的时候必备。。米饭净重145g、鸡蛋一只、老干妈一勺、橄榄油一勺半,合计热量350大卡(^-^) #午餐•2017年10月1日#
午餐•2017年9月30日
每年中秋必备,美心月饼。。中秋快乐!(^-^) #午餐•2017年9月30日#
2017-09-30
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香酥鸡柳
葱油花卷
卤肉饭