健康饮食从早上开始，简单易操作，家里变黑的香蕉做美食。 所需食材： 熟香蕉2个 无麸质燕麦粉100g 葡萄干25g 黑巧克力豆25g 全部食材混在一起，搅拌均匀后放入烤盘，350华氏度20分钟 #早餐•2021年3月28日# 无麸质#纯素...
2021-03-29
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Angelqinhong
（海外,美国 ）
经典ABC果蔬汁 苹果甜菜根胡萝卜 搭配橙和姜 健康排毒清肠
胡萝卜、苹果、甜菜根、西芹（或羽衣甘蓝），每天必喝的一款蔬果汁。摘选自尼希亚南达上师流食21天吠陀科学。
2021-03-04
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Angelqinhong
（海外,美国 ）
麦碎饭（一人份） 这种饭消化慢，它可以消耗体内多余的空气。适量食用可为身体提供能量。 原料 水 500ml 印度酥油 1勺 乔麦碎 50克 锅内放入500ml的水。水沸腾后，加入1勺的印度酥油。搅拌均匀，盖上锅盖 几分钟后再次搅拌。当米...
2020-12-14
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Angelqinhong
（海外,美国 ）
Masala印度咖喱扁豆佛手瓜土豆胡萝卜西芹蔬菜汤😍😄😄再配上一碗柠檬姜黄炒饭😂😂😂 印度美味柠檬姜黄炒米饭，放了腰果、花生米，印度扁豆、咖喱叶、孜然粒、芥末籽、干辣椒、姜黄、柠檬汁，好好吃😋
2019-07-30
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Angelqinhong
（海外,美国 ）
制作印度香料masala，准备材料，黑胡椒3勺、绿豆蔻50粒、八角5个、丁香1勺、孜然3勺、草果2颗、肉桂5条、月桂叶10片，用锅炒一下，放凉，然后打成粉末，过筛装瓶😁 炒过后放凉 放到破壁机打碎 过筛 印度Masala调料...
2019-07-30
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Angelqinhong
（海外,美国 ）
千变万化的奶昔简直不要太好喝😂😂，材料有酸奶、香蕉、南瓜籽椰子片瓜子碎、葡萄干、腰果、无花果、绿茶粉、麦片，将所有材料（都是有机食品，自己制作就是安全，知道自己放了什么）放入破壁机中打碎。用量种类可以随意搭配，试过榴莲口味更好😋🥛😍😍
2019-05-26
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Angelqinhong
（海外,美国 ）
