2020年03月13日
2020-03-13
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【曼食慢语】酥皮鲜肉月饼
烤的比较干，煎的好吃#下午茶#
2019-09-14
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第二届早餐马拉松
一个蛋打散+牛油果+牛奶微波炉中火四分钟，低碳健康🤓🤓🤓
2018-06-26
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一块weetbax麦片一根香蕉+半盒牛奶煮开，打入一枚鸡蛋搅匀，美味又营养！
2018-06-25
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DAY 10 芝士夹蛋吐司 + 冰糖蒸雪梨 + 热奶茶
#早餐•2017年12月7日#玉米苹果奶昔+三明治，可惜儿子不吃三明治…有个挑食的宝宝怎么办😂
2017-12-07
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早餐•2017年12月3日
#早餐•2017年12月3日#
2017-12-03
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DAY 6 干拌杂蔬麻酱面＋快手糖醋萝卜＋紫菜蛋花汤
#早餐•2017年12月3日#雪菜冬笋荞麦面片 玉米苹果胡萝卜奶昔 火龙果
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DAY 4 土豆胡萝卜丝煎饼+橙子+芝麻牛奶
#早餐•2017年12月2日#黑芝麻杂粮米糊+青椒包菜蛋饼，方子的比例很好，从来没成功煎过蛋饼，这次成功了
2017-12-02
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早餐•2017年11月29日
#早餐•2017年11月29日#蔬菜鸡丁粥+葱花烘蛋+南瓜馒头
2017-11-29
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DAY 2 蔬菜鸡蓉小米粥+香葱烘蛋+南瓜蒸枣
粥用焖烧罐做的，没有南瓜，前几天做的南瓜馒头，还没蒸先拍个照😜
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DAY 1 焗烤芝士蔬菜吐司船+暖沙拉+鲜奶红茶
只有吐司其他食材没准备好，这是玉米汁加燕麦泡一夜+全麦吐司牛奶鸡蛋液
2017-11-28
早餐•2017年11月28日
#早餐•2017年11月28日#燕麦牛奶泡一夜+全麦吐司牛奶鸡蛋液，葡萄
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月半弯88
