排骨胡萝卜玉米汤
小炒黄牛肉｜香辣下饭｜非常好吃！
糖醋排骨（试验多次的最佳口感）
实测，吃一周瘦四斤的“无油酱牛肉”减脂餐百搭
炸藕圆
炸藕丸子
吮指全味虾球
金锅蜜汁猪蹄
美味卤一锅
重庆糊辣壳小面（附油辣子做法）
万能鲜肉馅的做法（饺子馅包子馅零失手通用）
家常炒米粉
吃完保证你舔盘的葱油拌面（附独家料油方）
