西红柿鸡蛋面
完全参照配方，自从吃了这个番茄鸡蛋面，从此就爱上了，隔三差五吃。酸酸甜甜我最爱
2017-09-15
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袋袋烤鸡--自制腌料+脆皮秘籍
按照方子做的，皮很脆，烤了40分钟180度，最后5分钟200度，没有黑胡椒用白胡椒粉代替，加了黑芝麻。全熟，肉也很嫩，但是里面确实不怎么很入味，腌制了1个晚上。味道也还可以
2017-06-07
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
5月1日 花生粥➕水煮鸡蛋➕小番茄 简简单单，易消化
2017-05-01
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酸汤肥牛
没有金针菇，用虫花草代替金针菇，味道不错，就是太辣，辣的胸口都痛 #午餐•2017年4月30日#
2017-04-30
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4月30日 米粉➕小番茄➕西瓜
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4月29日 五谷磨粉➕水煮蛋➕橙子
2017-04-29
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4月28日 鸡蛋面➕橙子、黑提
2017-04-28
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4月27日，自包胡萝卜玉米猪肉饺➕水果沙拉（橙子、小番茄、苹果）
2017-04-27
4月26日 丰富营养的早餐。 花生枸杞粥➕鸡蛋饼➕香蕉。
2017-04-26
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4月25日，早餐熬的白米粥➕水煮鸡蛋➕橙子。简单易消化。 #早餐•2017年4月25日#
2017-04-25
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2017年04月16日
今日在家自制奥尔烤鸡翅，一如既往好吃
2017-04-16
烤鸡翅（自制腌料）
自制烤鸡翅，实在太美味。配料自己改良过，按照自己喜好的口味。
2017-04-12
�懋涵�
