金家玉食的厨房

金家玉食 

#养生不是老年人的专利、而是聪明人的提前布局 ​今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕可可巧克力馒头煮蛋午餐肉玉米➕山药银耳米糊➕沃柑苹果 #金家玉食#

金家玉食 （山东,青岛）

2025年03月06日 

☀️ 孩子们早餐16

金家玉食 （山东,青岛）

金家玉食 

#照顾好身体、才能拥抱更长久的幸福和美好 ​今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕红枣小蛋糕蒸蛋羹玉米➕山药银耳米糊➕沃柑苹果 #金家玉食#

金家玉食 （山东,青岛）

2025年03月05日 

☀️ 孩子们早餐15

金家玉食 （山东,青岛）

金家玉食 

#水滴石穿～比如日复一日的食养 ​今天的早餐：玉灵膏/黑芝麻丸➕肉粽子鸡蛋饼山药青菜➕绿豆银耳粥➕菠萝蓝莓 #金家玉食#

金家玉食 （山东,青岛）

2025年03月04日 

🌧️ 孩子们早餐14

金家玉食 （山东,青岛）

2025年03月03日 

滋养身体对自己负责、吃干净的饭～睡甜美的觉～ ​今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕可可巧克力馒头蒸蛋羹山药青菜➕胡萝卜小米银耳米糊➕苹果砂糖橘

金家玉食 （山东,青岛）

2025年03月03日 

⛅ 孩子们早餐13

金家玉食 （山东,青岛）

2025年02月28日 

#20岁熬夜通宵后的恢复力、40岁可能需要10倍代价「以为还年轻」的侥幸都在暗中标好价码 ​今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕葱油拌面鸡蛋➕花生小米银耳糊➕蓝莓苹果 ​

金家玉食 （山东,青岛）

2025年02月28日 

🌫️ 孩子们早餐12

金家玉食 （山东,青岛）

2025年02月27日 

身体无恙～才能把生活过成想要的模样 ​今天的早餐：阿胶糕/黑芝麻丸➕肉粽子鸡蛋饼地瓜黄瓜➕山药小米粥➕蓝莓血橙

金家玉食 （山东,青岛）

2025年02月27日 

☀ 孩子们早餐11

金家玉食 （山东,青岛）