AIP食疗
对于以前顿顿离不开米饭的我来说，现在好像也习惯不吃米饭啦～用更健康的粗粮替代吧#晚餐•2020年3月29日#
2020-03-29
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加了simply organic的大蒜粉，好香～#午餐•2020年3月29日#
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用的纯荞麦面，比普通面条还要q弹！#晚餐•2020年3月28日##无麸质#
2020-03-28
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太喜欢吃筒骨里面的骨髓啦，骨头汤排毒又营养，超级喜欢吃！#午餐•2020年3月28日# #健康餐#
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羽衣甘蓝、牛油果、蛋白粉、亚麻籽粉、玛咖粉、奇亚籽一起搅打成超顺滑的绿色Smoothie～#早餐•2020年3月28日# #超级食物#
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连续两天吃藜麦饭了，满满的蛋白质，比大米饭营养高多啦#晚餐•2020年3月27日#
2020-03-27
用了亚麻籽油，盐和醋，中间加了蒸鸭腿的油，没放酱油都超级鲜美呢#晚餐•2020年3月27日#
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超级酥脆～有全聚德北京烤鸭的口感#晚餐•2020年3月27日#
奇亚籽是一种特别好的superfood#早餐•2020年3月27日#
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#早餐•2020年3月27日#
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用了菠菜和羽衣甘蓝两种🥬～#晚餐•2020年3月26日##无麸质#
2020-03-26
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腰花稍不留神就老了😂#晚餐•2020年3月26日# #无麸质#
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CUTE BUN可爱馒头
青稞杏仁露（口感似奶酪）
糯米糖藕（一锅两吃，对女性超好）
超简单美味肉圆子（适合便当/做汤）
奶香茄汁菠菜Gnocchi
天1小不灵
