2019年03月23日
昨天做好的百香柠檬果蜜
2019-03-23
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午餐•2017年5月19日
#午餐•2017年5月19日#懒人式操作自制燕麦杯
2017-05-19
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超快手的电饭锅腊肠焖饭
好吃。。。。就是有点儿油，不适合减脂时期吃
2017-05-16
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懒人版电饭煲香肠焖饭
就是有点油。。。。。。不适合减脂时期吃
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藜麦菠萝饭
把大米换成了糙米
2017-04-21
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牛奶黑麦馒头
没有加小麦粉，纯黑麦馒头也很好吃。加了牛奶和蜂蜜
全麦奶香馒头
没有加面粉，纯全麦，加了德运奶粉和蜂蜜，口感一样很棒。
2017-04-19
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21天减脂餐
减脂午餐。
2017-04-14
假装是蘑菇
