炒扇贝柱
胡萝卜🥕没有啦。买了尖椒代替了青椒。光是扇贝柱的味道就已经清淡香甜了,都不用多加什么调料,简单!#晚餐•2023年2月26日#
2023-02-26
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㊙️老少皆宜🔥凉拌海参‼️补补补
#午餐•2021年5月23日#
2022-10-05
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低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白
魔芋丝让我凉拌了,正好有一小袋虾仁,放了进去,简直双倍鲜美,菜汤泡饭都很棒。#午餐•2021年9月14日#
2021-09-14
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泰式柠檬虾
2021-05-23
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夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉
#午餐•2021年5月20日#
2021-05-20
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红烧鲫鱼
#晚餐•2021年4月17日# 第二次做了
2021-04-17
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炒凉粉
#午餐•2020年9月16日#
2020-09-16
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两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼
#午餐•2020年9月14日# 水开后再下八爪鱼焯,这个办法超好用!我的燃气灶火力没那么旺,担心不够入味所以八爪鱼炒了有差不多一分多钟,依然很嫩,超市红椒卖光了,用彩椒代替了,味道依旧不错!
2020-09-14
红烧鸡块没朋友版,超级下饭
#午餐•2020年9月11日#
2020-09-11
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鸡胸肉版糖醋里脊
#晚餐•2020年9月6日#非常好吃,基本同糖醋里脊的味道一致,如果家里没有里脊,用鸡胸肉顶替也不错!便宜又好吃!
2020-09-06
tiger 妈咪家常菜之干锅千页豆腐
第二次做了,这次用了一点尖椒,鸡肉。一样很好吃(。・ω・。)ノ♡#午餐•2020年7月12日#
2020-07-12
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