早餐•2017年5月11日
#早餐•2017年5月11日#面包加豆浆，低糖，低盐无油
2017-05-11
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早餐•2017年5月9日
#早餐•2017年5月9日#牛奶无糖面包表面和底部放上熟燕麦少许糖。
2017-05-09
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自制发糕
#午餐•2017年5月9日#将鸡蛋换成了原味奶粉没加糖，用烤箱250度15,分钟烤的，味道很不错香软可口。
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干锅手撕包菜
没放五花肉和红辣椒放的绿色杭椒，美味
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早餐•2017年5月5日
#早餐•2017年5月5日#快捷营养美味早餐，土鸡蛋+生菜+番茄+昨晚吃剩下的饭放冰箱，香葱盐香油酱油适量。
2017-05-05
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早餐•2017年5月4日
#早餐•2017年5月4日#牛奶红枣芝麻烤箱版糕，无油少 糖低盐饱腹
2017-05-04
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午餐•2017年5月4日
#午餐•2017年5月4日#蚕豆鸡蛋汤，老青蚕豆去皮，土鸡蛋两个打散有煎，八角三片（一个八角八片这里我只给了三片）
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视频: 优雅烘焙第81集：蜂蜜全麦小餐包（厨师机版）
手揉的面，圆形的是揉圆的，长方形的是用刀切了没有揉的，差不多口味
2017-05-03
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香橙戚风
没加油，加糖少10g,味道蛮好，宝宝喜欢
奶酪金钱小面包
2017-05-02
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（制作时长5分钟左右）简单粗暴的做一只戚风｜视频及gif
没用打蛋器，手打的，味道蛮好的，减少了不少原料，注重少盐少油。
2017-05-01
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戚风大蛋糕
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罗兰街
