#早餐•2024年1月25日# 有菠萝的菠萝包配橄榄油煎蛋，再来一碗麦片。 麦片煮熟，加鸡蛋、牛奶、蛋白粉、少许糖、放点核桃，营养又简单[愉快]
2024-01-25
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#早餐•2024年1月21日# 红萝卜炒鸡蛋、收抓饼，两个娃都爱吃[愉快] 再来上一杯热乎乎的蛋白饮（牛奶、蛋白粉、果蔬粉） 吃完全身都舒服了，开始享受周末~ #营养早餐#
2024-01-21
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冬至吃什么？饺子？汤圆？ 广州人还是要来碗糯米饭 配上羊肉汤和火锅 这个广州10年来最冷的冬至也是暖暖的#晚餐•2023年12月22日#
2023-12-22
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#早餐•2023年10月29日# 今日营养早餐：叉烧包、干蒸、黄瓜炒鸡蛋、石榴加一杯营养饮（坚果、红枣、蛋白粉、牛奶一分钟搅拌而成）
2023-10-29
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#早餐•2023年8月31日# 粽子切片粘上蛋液煎一煎 芦笋用橄榄油和胡椒粉让它变美味 再搭配紫菜卷、柚子坚果酸奶 一份营养早餐就做好啦
2023-08-31
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#早餐•2023年8月30日# 吃面也要做好搭配 橄榄油把红萝卜和佛手瓜爆炒后加水做汤底 面做好后加上炸鸡扒 再配上柚子酸奶 美味
2023-08-30
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#早餐•2023年8月29日# 解锁早餐新款式：鸡蛋汉堡 鸡蛋、胡萝卜、佛手瓜、墨鱼饼是馅 第一个到最后一个，新锅的掌握程度还是看到进步的[偷笑] 搭配柚子和一杯营养蛋白饮 开启一天好心情
2023-08-29
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nicole_qu
