泡面
煮#泡面# 有时候就想吃点这些！
2023-11-11
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酸奶拌拌碗
最近早餐喜欢自制#酸奶拌拌碗#
2023-09-19
2023年09月17日
昨天的番茄牛肉加点白菜～ 配面包好吃😋
2023-09-17
2023年09月16日
最近的我也太会做酸奶了吧！
2023-09-16
树番茄牛肉 酸酸鲜鲜～
2023年08月28日
忙了一天呀！ 现在才吃完晚饭
2023-08-28
2023年08月27日
一星期前烤的吐司，放冰箱冷冻了 用烤箱加热了拿来做三明治
2023-08-27
线面
线面～ 我最喜欢这种细细软软的面条了 #线面#
2023-08-26
2023年08月26日
晒一张男票定的七夕晚餐～
松茸
#松茸# 昨天朋友送来了松茸 松茸季吃松茸～ 鸡汤别有一番风味
2023-08-24
「一人食」
#「一人食」# #鸡蛋土豆沙拉# 最近打算减两公斤 新的一轮减脂餐又来啦
2023-08-20
炒毛豆
今天炒毛豆～#炒毛豆#
2023-08-10
青椒肉片盖饭～#「一人食」#
2023-08-07
咖喱饭
#咖喱饭# 今天的咖喱饭好成功呀！
2023-08-01
快手菜
用不粘锅煎的法式吐司，第一次做，卖相有点差诶。 但是今天的蛋卷煎得超好～嘻嘻 无油煎鸡腿肉也不错 #快手菜# #把体重管理融入生活#
2023-07-26
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肉圆子酱香杂锅菜，搭配西瓜汁 #快手菜# 今天表妹依旧跟着我，做了一个快速又提口味的杂锅菜。 怎么随便做做都那么好吃啊哈哈哈，两人一扫光！
2023-07-18
今天表妹来家，给她做了#咖喱饭# #滑蛋虾仁# 蛋放的时间有点长，所以不敢煎太嫩～
2023-07-17
把体重管理融入生活
金针菇鸡胸肉盖浇糙米饭 鸡胸肉先用小苏打加水泡一泡，肉质会变得软嫩，但小苏打不能多放哦～ #把体重管理融入生活# #减脂餐#
2023-07-13
减脂餐
#减脂餐# #把体重管理融入生活# 翡翠白玉汤～ 在西安狂吃几天碳水以后，回来清清肠～ 清爽解腻 猪油和大蒜是汤美味的关键！
2023-07-12
#减脂餐# #把体重管理融入生活# 最近想继续刷刷体脂，于是减脂餐又开始咯～ 今天是鸡蛋燕麦粥和羽衣甘蓝奇亚籽奶昔 牛奶对我来说真的很解馋，喝完牛奶就感到满足。
2023-07-06
煎鹅蛋
煎鹅蛋，里面放了香菇碎和木耳碎～ #煎鹅蛋# #「一人食」#
2023-06-12
和润纯酸奶拌酥麻和羽衣甘蓝 搅拌前和搅拌后，hhh #「一人食」# #和润纯酸奶的100种吃法#
2023-06-09
酸辣椒西红柿烩猪里脊 底层铺了小苦菜哟 还是自己做饭吃得最舒服 #减脂餐# #「一人食」#
2023-06-08
终于吃饭了🥲 早起空腹锻炼了半小时 #把体重管理融入生活#
2023-06-07
羊肉汤面
老刘煮的羊肉汤面 不错哦 #羊肉汤面#
2023-05-24
羊肚菌
#羊肚菌# 羊肚菌包肉好好吃🤤
2023-05-11
回锅肉
#回锅肉#
2023-04-29
#减脂餐# #低卡# 牛奶香蕉燕麦粥
2023-04-28
#减脂餐# #低卡#
2023-04-27
傣味
傣味馄饨 大芫荽和小米辣，再来点酸，yyds #傣味#
2023-04-24
宇转多云转晴
